Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Cách Qua Màn Khó
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
+56 789 5679
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. 09-09 Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết. Kinh Nghiệm Bỏ Túi
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài. Giảm độ sáng vào buổi tối.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
